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Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 02/12/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle la Charreterie. Alors ? On tente ?

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Téléthon à Lillebonne

Randonnée et balade

Lillebonne 76170

Du 05/12/2025 au 07/12/2025

SAMEDI 22 ET DIMANCHE 23 NOVEMBRE • Salle des Aulnes Buvette au Festival du jeu de société : organisée par l’association Le jumelage de Lillebonne, la recette sera intégralement reversée au profit du Téléthon VENDREDI 5 DECEMBRE • Hôtel de Ville - Mini marché de Noël : Vente de créations et décorations fabriquées par les bénévoles et les bénéficiaires des ateliers créatifs et couture du CCAS-Pôle des solidarités et vente de crêpes > De 9h à 12h et de 13h30 à 16h dans la rue couverte - Rando soupe organisée par l’association Entente et amitié France Allemagne > Rendez-vous 18h à la salle des Aulnes pour le départ de la marche, suivie d’une dégustation de soupe de légumes N’oubliez pas votre gilet réfléchissant et votre lampe frontale ! SAMEDI 6 DECEMBRE • A PARTIR DE 10H • Place Carnot Boutique Emmaüs ouverte toute la journée au profit du Téléthon Vente de stylos, écussons, écocups… et autres objets à l’effigie des soldats du feu par l’Amicale des sapeurs-pompiers Vente de livres, de cartes postales et de bougies décoratives par le Groupement philatélique et cartophile Caux vallée de Seine Vente de crêpes, de pancakes, de thé et de café par l’USL catch ... D’autres[...]

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Atelier vitrail

Atelier, Manifestation culturelle

ROUEN 76000

Le 07/12/2025

Stage de réalisation d'un mobile à suspendre, découvrez les rudiments de la découpe de verre et du sertissage au cuivre. Afficher moins Points clés : Créez de vos mains ! Dans la peau d'un artiste rouennais Vivez une expérience hors de commun Au sein d’un des plus beaux trésors du patrimoine architectural et culturel rouennais : l’Aître Saint Maclou, la Galerie des Arts du Feu vous invite à vivre un voyage sensoriel au cœur de la matière. Chaque participant repartira avec un mobile à suspendre réalisé par ses soins en différentes étapes : Coupe de calibres (patrons en papier épais),découpe du motif dans du verre coloré au moyen d'une roulette en tungstène, sertissage selon la technique du vitrailliste Louis Tiffany qui consiste à entourer chaque pièce deverre d’une bande de cuivre adhésive et à souder l’intégralité de la composition à l’étain. Durée 4h Un dimanche par mois

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